是不想出门，五天了，啊，不想出门，家里什么都没有。一天玩手机十几个小时。
你多大了啊
你多大了啊
这和年纪没关系吧[不高兴]
还在家里吗
嗯呢
自由自在
是比较自由
关注一下吧
为什么呢？
家里就是啥也没有。一个空笼子。有放食物和水。
出了玩手机什么都不想做，甚至饭也不想吃
你也这样？
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你好，我是平台咨询师。五天不出门，对于大多数人来说，确实是很长时间了，玩手机十几个小时，也是闲的太久。我看到你是对自己有觉察的，你意识到这两种行为太长时间，而且不太合适，只是暂时没有替换的其他活动行为。对吗？我们一起想办法，看看有没有可能找到替代这样子的方式，好吗？