问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

老公抑郁症发作我不知道该怎么帮他

匿名  

一个月前老公突然抑郁症复发,什么也不愿意跟我说,然后工作请了一个月事假,为了陪他我提前休了婚假和他一起出国旅游,旅游期间一切很好,现在假期马上结束了,他又开始闷闷不乐了,已经去了医院一直在吃抗抑郁的药,但现在又陷入了怪圈,他又想继续休假 直到病好,我真的不知道该怎么帮他了,他现在不愿意跟我说话[大哭][大哭][大哭]

回答
13个回答
王亚飞心理咨询师

您好
我是壹点灵心理咨询师王亚飞
 
能看出来你因为老公的事很无助,同时作为妻子陪同他一起休假试图帮助老公这样很好,也能感觉到你老公现在不怎么说话让你很苦恼。
 
不过短暂的旅行只能维持一段时间的轻松,等到回归原来的生活还是一成不变,根本原因还是没有得到解决,现在你老公的生活状态已经影响到工作和家庭了,所以首先要明白他陷入的怪圈是什么,也就是找到诱因,从诱因入手来解决他的抑郁情绪。
 
建议你和老公诚恳的谈一谈,从家庭的未来告诉他,要积极面对,并且你会陪在他身边,逐渐让他建立信心。很多抑郁情绪都是有一些事情太过于担心或者丧失对事物的信心和兴趣,所以弄明白你老公针对的目标是什么,从而解决…
 
感谢您对我的信任,希望我的回答能够帮助到您。如还有疑问,欢迎私信和我交流。

蜂儿普通用户

我知道根本原因没有解决,但我想问他原因或者让他自己分析原因的时候他就不说话了。我自己去查很多抑郁症的资料、其他病友战胜抑郁症的经验,把这些发给他的话他看不了几行就退出去了说看不下去,我自己全部看完转化成一些知识点跟他聊的时候他也心不在焉经常自己在玩游戏或者刷微博,我觉得他一直在逃避,我跟他聊天也能感觉他一直在逃避,甚至他自责于自己的逃避,却又不想去改变,只想等病好了自动就好了

老方普通用户

或者换个环境好些的

蜂儿普通用户

我觉得诱因是因为工作,但也不确定是不是,他也不想告诉我。但他上一次就是因为抑郁症换了工作,然后一直自责于自己对工作的不负责任,现在的工作请假他也有些自责,我也不敢鼓励他辞职了[害羞]

杨镜梅心理咨询师

您好!能够感受到您陪伴他是多么的用心、多么的不容易,也感动于您对他的真爱。

如何有效陪伴?这对您来说是一个很重要的课题。我建议,从提升他的自我价值感入手,去发现他自身的资源和力量,让他看到希望,帮助他扫除认知上的非理性观念,满足他未被满足的期待和渴望,转化他曾有的不好的感受,化解他的消极情绪。

以上,希望对您有所启发和帮助,祝好!如需进一步帮助,请到我的主页关注我,私聊我。

蜂儿普通用户

这些我都尝试过。提升自我价值感,告诉他他工作能力很强(至少比我强),只是现在生病了,病好了就好了,得先想办法尽快把病治好,但他没什么回应,每次聊到他的病他就不愿意跟我多说话,而且他表达过自己并没有要好起来的欲望;满足期待和渴望,之前他说他没有任何期待和渴望,每天什么也不想做,觉得做什么都没意义,我也跟他说了这个想法就是没意义,意义需要一点点去建立,但他好像也听不进去;转化他曾有的不好的感受,感觉他的家庭对他产生了一定的影响,但他不愿意告诉我,可能怕影响我和他爸妈的关系吧,这个我不太确定,但我有点无能为力了[难过]

朱明心理咨询师

你好!前面的老师已经给你很多好的建议了。你老公的状态现在除了坚持吃药,还需要咨询心理咨询师帮助,你自己也要需要咨询心理咨询师,业余时间学习一下抑郁症相关知识,以在家协助老公的治疗与痊愈。抑郁症是个持久战,家庭支持很重要!加油!

蜂儿普通用户

我在学习一些抑郁症的知识并且想办法传达给他,但效果不太好。他在坚持吃药并且觉得没必要再去做心理咨询,因为已经在国内顶尖的精神科医院看过了,觉得心理咨询价格高怕没有用,但是他在医院只跟医生聊了十分钟,就做了检查开了药,我不确定医生有没有对他进行心理干预;我在想办法协助他的治疗,但他平常除了吃药,也没有其他治疗的任何行为了,我建议他也学习一下心理学,看看书,但他觉得上次患病看过了没有用就不想看了

孙阿黎心理咨询师

您好,抑郁症确实有易复发的问题,控制好复发也是非常关键的。平时家庭中可以采用正念MBTI或者内观等方法,另外药物治疗配合心理咨询。

朱明心理咨询师

你不是心理咨询师,你是他的爱人,这个角色身份请注意在他心中的感觉。就如同妈妈在孩子们心中就是管吃管喝的那个人,一谈学习,孩子就会逆反。你多陪伴他吧。比如每天陪他出去散步、晒太阳。心理咨询还是留给专业的心理咨询师吧。不用特别贵的心理咨询师。这个平台一直在打造贫民心理咨询。很多老师的水平都不错啊。

杨镜梅心理咨询师

提升他的自我价值感不是简单告诉,空洞说教,而是渗透在生活的点点滴滴,让他能真真切切的感受到。知道容易,做到难。知道不等于做到。所以持之以恒的行为跟进很重要。

王海民心理咨询师

这个还是要做心理咨询的,他心理有很多的矛盾和冲突,还有很多的忧伤和失落以及焦虑的东西,把这些修通了自然就不会抑郁了,会变得有活力,自信,积极乐观。

张莹华心理咨询师

能感受到你在感情关系中的迷茫和无助,婚姻从来不是一个人的事情,如何去沟通和处理问题是件不容易的事情。可以关注我图像,预约初始访谈,明确问题表现和解决方向,相信能够帮助你!

心理咨询案例更多

相关文章推荐