专业的心理服务
平台承诺 免费退改
- 为什么选择壹点灵
-
-
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
- 服务热线
400-626-0852
0571-28089956
服务时间：早8:00-凌晨2:00
- 了解更多
关注公众号
下载APP咨询
-
热线
400-626-0852
0571-28089956
服务热线（早8:00~凌晨1:00）
-
公众号
微信扫一扫，随时随地访问。
×
我的烦恼……
为什么我一个十四五岁的孩子，为什么老是压力很大，考虑太多胡思乱想太多，晚上睡不着，越来越不想和别人家人沟通，对未来没信心没希望
你好，我是壹点灵的咨询师陈芳！
你说这段时间思考越来越多！这对于正处于青春期的你来说应该是比较正常的！说明你在成长的路上！恭喜你！
至于你说压力越来越大，我在想青春期正是身体心理各方面都在飞速成长的阶段！这个阶段你会面临学习、人际、情绪等多方面的压力！自身的独立意识出现了，喜欢按自己的方式做事情，不愿意受别人的摆布，希望别人更多的理解和尊重！也会比以前更加在意别人的看法和评价！可是这些困惑似乎不知道如何解决！也许父母因为一些现实的原因很难给予你这方面的支持！导致你的压力没有得到释放！想的多了，大脑得不到休息，容易过度兴奋导致睡不着！
青春的困惑几乎是每一个人都要经历的！正是因为这些思考，让我们开始走向成熟！
这个阶段可以多运动，人在运动时能释放一些压力！多听听音乐，如果感觉和家人不好沟通，可以找值得信任的老师或者其他的亲戚。多交朋友，与朋友沟通；关于学业，可以给自己制定切实可行的小目标，增加自己的成就感！
希望对你我有帮助，祝你幸福！如果有需要也可以私聊我哦！