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大家帮帮我
今年我十六岁，因为精神状态不好在家休学一年，还有几天就开学了，我好害怕，好焦虑，我不知道应该做什么，对未来很迷茫，我应该怎么办，可以帮帮我吗？？
同学你好！我是壹点灵平台的心理咨询师杨毓华，看了你的留言，也看了老师们的回复。短短的几十个字就提出了好几个问题，能够感觉到你的焦虑。我的建议：饭要一口一口吃，我们一个问题一个问题来解决好吗？当下你最想解决的是什么？