我什么时候可以真正的开心? 我每天都在努力的笑,努力的逗大家开心,努力的做一个开心果。 可是当大喵说,天天,今天你想怎么拍就怎么拍,你就当一个情绪模特。我说,我才不是模特呢。她说,你想怎样就怎么样啦。 看着自己的照片,我觉得平时的我真的一点都不是真正开心的。 失眠,焦虑,抑郁,暴躁,情绪低落,多疑…
我什么时候可以真正的开心?
我每天都在努力的笑,努力的逗大家开心,努力的做一个开心果。
可是当大喵说,天天,今天你想怎么拍就怎么拍,你就当一个情绪模特。我说,我才不是模特呢。她说,你想怎样就怎么样啦。
看着自己的照片,我觉得平时的我真的一点都不是真正开心的。
失眠,焦虑,抑郁,暴躁,情绪低落,多疑…
您好,我是壹点灵心理咨询师于吟川,可以感受到,在外人面前开朗的你,是为了掩盖内心的,焦虑与低落。也看了你之前的说说,可以感受到你深深对自己的怀疑,以及不信任。
这种情况很常见毕竟你感觉超出了你的控制能力,所以建议你可以先疏导一下情绪,就如同拍照一样做回你自己,你可以咨询我。