为什么我控制不住我的脾气 因为一点小事我就会大喊大叫,根本控制不住,其实我也不想这样,每次把自己气的抓狂 甚至气哭自己,比如,我刚拖完地 我老公穿鞋进屋我就马上会大喊,恨不得吃了他,我的牙刷 他总是偷着用,我就觉得很恶心,我气的丢掉牙刷,我让他整理被子,他偏扫地,我就会气的把被子都扔到地上,脾气简直是火冒三丈,气的自己简直暴走,然后就会大喊,大哭。其实我心里不想这样,可是我控制不住,哭完喊完 把自己气的浑身哪都疼,然后静下来想想我干嘛非要这样,我不光跟老公,跟孩子也是,!!!!!!哎
为什么我控制不住我的脾气
因为一点小事我就会大喊大叫,根本控制不住,其实我也不想这样,每次把自己气的抓狂 甚至气哭自己,比如,我刚拖完地 我老公穿鞋进屋我就马上会大喊,恨不得吃了他,我的牙刷 他总是偷着用,我就觉得很恶心,我气的丢掉牙刷,我让他整理被子,他偏扫地,我就会气的把被子都扔到地上,脾气简直是火冒三丈,气的自己简直暴走,然后就会大喊,大哭。其实我心里不想这样,可是我控制不住,哭完喊完 把自己气的浑身哪都疼,然后静下来想想我干嘛非要这样,我不光跟老公,跟孩子也是,!!!!!!哎
似乎只有情绪化的表达方式能让对方看到自己的不舒服,而对方也似乎很容易做一些激惹你的事情。小事情里包涵的是不被理解和失控的痛苦。