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比较在意别人的看法怎么办？
幸福时光
比较在意别人的看法怎么办？
您好！我是壹点灵心理咨询师张田利。
别人的目光，其实是自我存在的场域。想想看，小孩子是非常需要大人看见的，这样他才能得以存在。
同样，长大以后，我们同样需要周围人的目光、声音，从而来确认自己，是否需要调整。
周围人的目光，相当于镜子。如果在镜子面前时间过长，太依赖于镜子的反馈，你就失去了自己。
这可能也是你困扰的原因，来自于周围的声音，过多地干扰了你对自己的定位。
所以这在于一个比例的调整，我们既要听到看到别人的反馈，也要发展自己的主体性。
以上是我的理解，如果还有疑问，欢迎私信与我交流。