不确定自己是否真的抑郁，只知道自己并不开...

不确定自己是否真的抑郁，只知道自己并不开心，也不觉得什么会让我开心，无法对周围事物产生兴趣，无法集中注意力做些什么事，包括曾经最爱的绘画和旅行，不觉得有什么天塌下来的大事，但又觉得什么都是压到我的最后一根稻草，不喜欢与人交流，也不知道怎么表达自己的善意和接受别人的善意，走路看到熟人也会为了避免寒暄而转头向另一边……
我不想这样的，我希望自己能够和别人侃侃而谈，但在别人走向我的时候，我又把自己锁在心里，又不敢主动走向别人。害怕别人离去，所以总是未雨绸缪拒绝一切的来临，别人进不来，我也出不去……
我想做自己喜欢的事，但是又怀疑，这真的是我想要的生活么，如果我这样做了，会不会让生活变得更糟，或者说，我的能力，是否能够支撑起我的幻想……
习惯了自我否定，可是，我不想这样的……
控制不住的把事情想到最糟，考虑后果，觉得自己没用，像个胆小鬼，却还装作万事OK的样子，装作别人眼里的好脾气，装作别人眼里的开心鬼，装作别人眼里的善解人意，装作别人眼里的顺风顺水。