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抑郁工作后犹豫考研,总不会更差吧

赵柠  

觉察到自己,游学期间,上课有时走神,情绪不稳定。
容易活在幻想之中。对艺术专业上可以,但有时不太现实。
自卑,自尊心低,总是迎合别人,导致自我越来越弱。甚至为了感情,飞蛾扑火,奋不顾身,本末倒置。
比较明显的是本科毕业回国,人与人之间少了许多善意,礼貌和包容。
父母指望着我陪在身边,别花太多钱,养老。对我学业的支持,不如买房装修换车这么热衷。而与社会脱节的我,也不理解赚钱的方式,只知道学习。突然中断学业,与人际交往的缺失,让我受了打击,重度抑郁
5年后,家人决定支持我考研,虽然经济原因考虑,是在国内,但也许是现阶段最理想的选择。
整体精神状态,学习能力,体力都不比5年前。但内心更坚定些,能力稍成长些。手无寸铁的我,这次也许只能试试看了。

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最佳答案
阮健心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师阮健。
看到您的留言,能感受到您有一股原发动力在苏醒,虽然经历了这么多事件,但您最终决定把关注点放在自己身上,这是一份了不起的觉察,父母渐老,唯有您自己成长,才可以闯出片天地,无论什么时候开始都不算迟。

1、所谓万般皆下品,唯有读书高,换车买房和个人成长相比,您父母和您最终都达成了一致,选择了把金钱用于您的成长,投资到人身上的钱,永远不会贬值,这在很多家庭中都很难达成,您达成了,可见您的契而不舍最终令家人理解您了,也可见家人之间的同心。

2、自尊低,有点自卑,总迎合别人,这多数是原生家庭带来的模式,但经过这一次家人同心,相信您已经能感受到,父母其实是爱您的,只是过去他们自己的人生局限性,采取了一些不太科学的教养方式,才导致了您形成了讨好的模式,但这次之后,您看,您无需讨好,只需要做自己,家人就会理解,这种经验,可以内化到其他人际关系中,做自己,无需讨好,您一样可以获得友情、爱情。

3、抑郁只是一个提醒,让您找回自己,目前对学业的生疏,也只是暂时的,只要上路,什么时间都不会迟,学习都是终身的,活到老学到老,过去5年的沉淀与反思,也不会白费,只会成为更憨实的基垫。

感谢您的信任,希望我的分享能帮到您。
如需要更多协助和解答,欢迎私信和我联系。

21个回答
杨艳心理咨询师

每个人的人生都会有一个触底反弹的阶段,生活更多的是需要我们采取积极的视角来看待问题,给自己一些积极的心理暗示,把“不会更差”换成“我相信会比现在更好的”,关于抑郁方面,个人建议可以多去菜市场走走,感受一下烟火气息,或者说是生活气息,祝好(✪▽✪)

张勤心理咨询师

加油加油加油。如果还是感觉自我比较弱,自尊心低,自卑的话,建议你持续的去做精神分析,相信你会越来越好的。

赵立夫心理咨询师

五年的抑郁状态一定非常难过,你坚持走过来了,感觉很有力量!你其实有你自己的想法。学习也是一种能力,不过也是你的安全区,老师愿意在宽松的氛围里,听听你的故事。

吴欲晓心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师吴欲晓。很理解你回国后的诸多不适应。也看到了你正努力地去适应环境。相信你的办法总比你的不如意多。同时也看到了你一旦选定目标便不会轻易放弃的人。如果你愿意可约一个时间聊一聊。

周文静心理咨询师

加油,相信自己,你可以的。

刘昌越心理咨询师

您好,早上好,我是壹点灵心理咨询师刘昌越。
您是经历了磨练和抗争的人,走过了一段不平凡的道路,也磨练了您坚强的意志。
您勇敢面对生活,尽快适应社会,您具备这种能力和素质,对生活充满热情,扬长避短,开启新的生活。
建议:在您的潜意识中建立一种向上阳光的心态,相信一切都是美好的。
感谢您对我的信任。希望我的回答能够帮助到您。如果还有问题,欢迎私信我和我交流,谢谢。

王怿心理咨询师

你好,从你的文字里看到一种无奈感。你现在需要的是一种支持,可以找老师聊一聊,看看如何把自己的愿望与实际情况做一个很好的结合,既能够追求自我,又能够兼顾他人。

刘昌越心理咨询师

谢谢您的点赞。祝您心想事成

黄小波心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师黄小波
社会就是一个镜子,看见你的美丽,他人的丑陋,看见你的淡泊,看见他人的世故
一百个人心中有一百个哈姆雷特,你我亦如此。
我们需要的去理解你抑郁提供你什么信号,而读研给你带来了什么好处?
抑郁是你自我的价值无法在环境中得到应有的体现,生命力堵住了。
而读研更像是向权威是拿一个什么证或者认同什么。
这都说明了你内心世界的空泛,空瓶子可以装新东西,而半瓶的瓶子就最容易晃动了,
抱定一个方向就坚持走下去吧,这也许能换来很多能量。

感谢你们看完文字,欢迎私信与我交流。

刘鸿煦一普通用户

人人都有社交恐惧症,每个人都有过自杀或者过不下去的念头,有喜欢的就有恨的,有爱的必有苦的。我们总会自然奢望别人的宽容或者理解,而别人毕竟不是我们自己内心。成王败寇适者生存是不变的自然法则。二我们自己必须有一个追求的目标或者要保护的人,如果没有,那就是极度自私的,如果有,那无所畏惧!

蒋政心理咨询师

你的经历与我很想。我是毕业后因工作人际关系抑郁,后回老家换了轻松工作,自我疗愈半年恢复大部分社会功能后考研。一边工作一边读非全日制的心理学研究生,经过三年的系统学习,今年刚刚毕业。
我觉得我可以给到你真实的帮助,因为我走过你走的路。
支持你考研,还因为现实给你很大挫败感,而考研一旦成功会给你强烈的成就感,这也是抑郁症的治疗因子。我本人就是这么一步步过来的。

赵柠普通用户

谢谢老师的分享,我的考研已经成功了,虽然学校一般,已经研一开学了。初试结束,就有了如释重负的感觉,因为尽力了,放下了许多。现在有了重新考其他学校的想法,其他学校专业国内一流,代价是放弃现在的学校和2年学校为主,工作收入减少。

周媛洁心理咨询师

你好,此刻的我不知道该说些什么好,因为你自己已经承担了很多,我感觉说什么都不合适,只希望可以给到你一点支撑的力量,或者更到你更多的力量。
我是壹点灵心理咨询师周媛洁 如有疑问,欢迎私聊。

朱佳丽心理咨询师

如果不迎合别人会怎么样呢?


怕别人不喜欢你?

符明通心理咨询师

虽然现在的状态不如以前,但是现在有父母的支持,可以放手去博了。

赵柠普通用户

谢谢老师的回复

朱明心理咨询师

你好!你说你很早就出国留学,但是本科毕业就回国了,在学历和人际关系方面由于没有优势,父母的不理解和支持,遇到了很多困难和挫折,得了抑郁症,虽经五年努力,内心虽比以前坚定了,但还是深感无力和迷茫。你的焦虑、不安和无力,我能感受到,抱抱你!
从你的描述来看,你的父母过去可能只注重你的学业,忽略了你各方面能力的增长和心理的成熟,养成你只好压抑自己的梦想,按他们的意志来发展,长此以往,你内心与现实的差距越来越大,加上父母的不支持,本科毕业就回国了,这对你而言是更大的压力。不知道你遭遇了什么,得了抑郁症,也不知道目前你的抑郁症是什么状态了?虽然表面看,你父母支持你考研了,但是你内心的动力却不足,那么你的内心需求到底是什么:父母的关爱、考研还是其他?想找到考研动力,并取得好的成效,建议还是把自己的内心需求找到,以获取更大能量去面对社会竞争。
感谢你的信任!希望我的回复对你有所帮助。需要进一步帮助可以点我头像私聊咨询我。
我是壹点灵心理咨询师朱明

赵柠普通用户

谢谢老师的关注,已经考研上岸,国内的研一开学了。从抑郁状态到中度抑郁焦虑,在持续服药遵医嘱。现在考虑换一所好学校读研,专业排名更好,代价是离开家乡的城市,到天津。2年忙碌学业为主,收入减少。

陈玲心理咨询师

好的,愿你诸事顺意!

刘凯心理咨询师

你没有放弃,真好。挺你!

卞睿心理咨询师

可以去做自己想做的事情,有的时候的确是不破不立,不过选择了就要坚定的走下去

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