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你可能患上焦虑症了，而焦虑症是如何形成的，需要一些梳理。
建议你找心理咨询师进行梳理，清晰以后，找到问题的解决方向，焦虑就会得到缓解，失眠也就会得到缓解。
谢谢！
但是我不知道应该找谁？
您可能确实有些心理问题了，不过不用担心，每个人都可能得病，我们只要正确对待就是了。建议您尽快在平台找咨询师确定问题情况，然后实施相应对策，很快就会过去的。如果您相信我，我也很乐意为您服务。
你好根据你的描述，首先生活中可能给了你一些不安全的因素，导致你每天神经兮兮的，其次可能有焦虑你感觉呢，祝好，建议咨询
多找几个咨询师聊一聊，在其中选一个，你最有感觉，能够让你有安全感的咨询师进行咨询吧。
找咨询师聊聊，想想
最近有发生什么特别的事情吗？
失眠只是表象，需要找到压力源。失控情绪的表现形式有很多种，辱骂发泄怒气只能缓解暂时的压力。也可能得到的理解和关心不够，压抑又不敢见诸行动，最后爆发冲突。升华到对自己的关注，照顾好自己，慢慢会恢复平静。如有需要可以关注我,预约访谈，明确问题表现和解决方向。