专业的心理服务
平台承诺 免费退改
- 为什么选择壹点灵
-
-
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
- 服务热线
400-626-0852
0571-28089956
服务时间：早8:00-凌晨2:00
- 了解更多
关注公众号
下载APP咨询
-
客服
-
热线
400-626-0852
0571-28089956
服务热线（早8:00~凌晨1:00）
-
公众号
微信扫一扫，随时随地访问。
×
在台上讲话会紧张
在台上讲话就会紧张，考试的时候也会紧张，影响考试，尤其是考前的头一天晚上，会睡不好。如果第二天要出去，头天晚上就睡不好。
可攥紧手，再放松，那里紧张，那里收紧再放松，多做几次，相信会有改善。