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焦虑，不知所措
最近这一个月，瘦了6斤，我经常紧张不安，想的事情特别多，跟身边的人交流越来越少，最近还容易头疼，胸口闷疼。入睡比较困难，胃口和睡眠质量也比之前差很多，感觉人很疲惫。因为一些事情感到紧张，很担心，没信心，而且还容易生气，有点暴躁。哭的次数也很多，不知道该怎么办，觉得自己好失败，力不从心的感觉。觉得自己总给爸妈添麻烦，怪自己没用，对未来感到迷茫
一般来讲，内心困惑的产生与三方面有关:家庭关系、性格特点、成长经历。希望和您一起来解决您的困扰！