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明明想哭却哭不出来,明明不想笑却强颜欢笑...

明明想哭却哭不出来,明明不想笑却强颜欢笑。
带在脸上的“乐观”面具已经长在了脸上,也学会不由自主的强迫自己强颜欢笑。
当你想将“乐观”的面具拿下来时才发现……
不是面具摘不下来,而是你根本没有勇气摘下来告诉别人,你根本不乐观,你也需要人看见自己悲伤和脆弱的一面。

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于明的回答
于明心理咨询师

你好,有时候面对真实的自己,接纳真实的自己的确很难!
这需要莫大的勇气,需要被看见、被鼓励,也需要被见证的过程。
祝福你!