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这一刻的想法。。。已经不是这一刻了,压在...

豆腐  

这一刻的想法。。。已经不是这一刻了,压在心底的想法越来越多,对自己的认知越来越模糊。有一个可以经常倾诉的人,但是突然意识到不能总把负能量传递给他,因为他是我如此珍视的人。在这里真的可以倾诉吗?看到的人会不会觉得我的想法很幼稚,可它是压着我的石头。——否定自己,矛盾纠结,嫉妒别人,被人误解,讨厌孤独而又享受孤独。一切好像为了别人的看法而存在,有时根本不知道自己想要的是什么,只知道一味地往前往前,仿佛这样才不会被忽视,被抛弃。总是看到自己的缺点,拿自己的缺点去和别人的优点相比,一点点的争取,很累。在别人眼里看来,只是“努力”的表现,殊不知那是因为自己的“愚蠢”。不甘落后,却又没有能力。。。羡慕别人的能力,羡慕别人的一切,想拥有太多,觉得自己很贪心,不知足。好想逃离这个世界,但是带着这些问题又能去哪里呢?去到哪里都会如此难过吧。

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3个回答
孙淑艳心理咨询师

你好,我是壹点灵平台心理咨询师孙淑艳,你已经意识到不能把你的负能量都倾倒给你真实的人,尽管他理解你,肯听你诉说,但他不能帮你摆脱,这里不但可以倾诉,可以被理解,还能把压在你心里的石头搬走。这块石头让你越来越自卑,越来越纠结,越来越迷茫,越来越找不到自己……,你需要系统的梳理

杜敏心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师杜敏。你被自己想法折磨,而没有可以倾诉的人。这里你是安全的,可以畅所欲言。可以找老师具体倾诉哟!

胡睿芳安心理咨询师

你好,我是壹点灵的咨询师胡睿芳安。看到你宁愿自己一个人承受痛苦也不想把更多的负能量传递给一个珍视的人,说明你是一个善良、会为别人着想的人,这不正是你的优点吗?你说总是看到自己的缺点,大脑就会按照这样的工作模式,不断的让你看到自己更多的缺点。这是大脑工作的机理决定的。所以,从这一刻起,跟自己说一句“停”!然后,开始发现的优点,让大脑建立新的行为模式,你自己也会变得不同。另外,心理咨询师是很好的倾诉对象,能理解你的痛苦,也能帮助你成长。

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