壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

诺大的家就我一个人

孩子爸在外地上班 孩子爷爷奶奶也有忙的 就我一个人带着孩子 诺大的家就我一个人 没有人说话 有的时候莫名情绪崩溃大哭 也没胃口吃饭 到底是怎么了 陪孩子的时候还好 一旦周围静下来 感觉快疯了 眼泪哗哗的 我这是怎么了 从没有觉得自己这么孤单过

梅子  
丁小玲的回答
丁小玲心理咨询师

孩子爸在外地上班,可以开视频或打电话聊天啊!现在网络通讯如此发达,一个人觉得不习惯,可以跟自己亲戚朋友多沟通联系。此外,最重要的是学会丰盈自己的内心世界,看看书或电影,听听歌,或是去公园走走逛逛也行啊