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诺大的家就我一个人
梅子
孩子爸在外地上班 孩子爷爷奶奶也有忙的 就我一个人带着孩子 诺大的家就我一个人 没有人说话 有的时候莫名情绪崩溃大哭 也没胃口吃饭 到底是怎么了 陪孩子的时候还好 一旦周围静下来 感觉快疯了 眼泪哗哗的 我这是怎么了 从没有觉得自己这么孤单过
您好，我是壹点灵的心理咨询师史亦群。
孩子多大了呢？家里几个孩子？
如果孩子已经大到可以和你对话聊天，你应该不会如此寂寞。
你需要说出你的年龄，孩子多大，为何孩子爸爸再外地工作等等。
越是详尽的信息，越是可以得到有力的帮助。
我28 孩子一岁半 孩子爸爸也离得不远就在市区开店 但是我们相当于是两地了
习惯了热闹的氛围，习惯了家人陪伴在身边，一旦家人有事不在身边的时候，一旦一个人在家里独处的时候，人肯定是有失落的情绪
可能是你一个人带孩子太辛苦了，又加上没人说话 孩子爸爸多久回来一次呀 女人需要的是陪伴 一家人在一起最重要
没有安全感，可能你老公在外地工作，你内心担忧什么吧！
孩子爸在外地上班，可以开视频或打电话聊天啊！现在网络通讯如此发达，一个人觉得不习惯，可以跟自己亲戚朋友多沟通联系。此外，最重要的是学会丰盈自己的内心世界，看看书或电影，听听歌，或是去公园走走逛逛也行啊
朋友你好，我是壹点灵咨询师王红。
通过描述，你辛苦啦。
1.你孩子的爸爸为什么要在外地上班呢？
2.孩子多大了呢？是男孩还是女孩？
3.与孩子的爷爷奶奶关系如何呢？
4.你担心焦虑恐惧的背后原因是什么呢？是否是孤独寂寞难耐呢？能否找自己喜欢的事情做呢？
我的答复满意吗？如果有疑问可以私聊我，谢谢信任！
你好！你孤单是因为跟丈夫没在一起，还是他们不理解你的感受。你这样一个人呆着时间有多久，有没有可以参加的社区活动什么的，自己难受一定要让你家人理解，并想办法和丈夫多在一起多交流。
你好，我是壹点灵的咨询师呼颖。我非常能理解你的处境，的确是很不容易的环境，一个人带孩子其实还是蛮累的，这时若是能有丈夫在身边陪陪说说话也会欣慰的。通过你的信息我感觉你的抑郁情绪还是比较明显的，你的这种情况多久，孩子现在多大了？若是愿意可以私聊我。
你好，有些心疼你，一个人带孩子是非常辛苦的。 压力要自己扛，烦恼要自己扛。如果孩子爸爸每天能回家和你聊聊天，我想会舒缓你不少的情绪和疲劳。
找找当地的妈妈群，日常带娃的辛苦，就有人可以和你一起分享，给与一些理解和支持。
很理解你的这种孤独感。一个人带着孩子不容易，理解一个人带孩儿的辛苦。不知道你家的娃有多大哈。
给你一个建议，首先在生活中要找到自己的爱好和兴趣。在带娃之余，享受在爱好和兴趣里。
人本来就是独自的。一个自己能把生活调整得丰富多彩的人，进入关系中也会非常棒的。详聊可以私信我。我是壹点灵平台的咨询师。
您好！我是壹点灵的心理咨询师张长栋
看了您的描述，能感受到您的孤独和无助！爷爷奶奶也帮不上忙，丈夫又不在身边，孩子也小，当自己累的时候，真想找个人替替自己或者倾诉一番，可身边没有人可以依靠。让您所有的委屈一涌而出，难以控制自己的情绪！
不知您和丈夫的感情、关系怎样？不知您是否跟丈夫沟通过您的苦衷？不知您是否有过想改变的苦衷？不知您丈夫在金钱及语言沟通上，是否让您满意？总之，您的情绪波动绝对是有原因的，只有找到根源，才能帮您解决实际问题。
其实办法有很多种，但哪一种更适合您，更符合实际。需要和您探索交流。如果您需要帮助，欢迎私信与我交流，愿意帮您走出困境。
你好！我是平台心理咨询师 孙艳
看了你的描述，非常理解你的孤独无助、就像一只疲惫的小船，顶着风雨，不知何处是对岸。生活总会有不容易，你为了家选择了坚强。而两地分居的生活，常常让你一个人面对生活的风风雨雨，无论是精神和体力，都因没有替换，不能停歇，另你的生活充满疲惫，公公婆婆又帮不上忙，心中难免失落，一个人带孩子确实让你很辛苦。时间久了，一定会产生许多负面情绪，在不能及时发泄时，压抑在心底，而暗流涌动，影响你的心情。
所以你有机会就会想哭，这是你的潜意识替你决定的结果，因为压抑的情绪积累多了就会冒出来，你需要给自己找个出口，做一些让你开心的事或尽量避免不开心的事，你要不要好好对待那个不容易的自己？你有没有跟丈夫好好谈谈，告诉她你的现状，获得他的理解与关心，并努力做些调整，毕竟夫妻同心，其力断金。
相信人生总是苦乐掺半，相信，客服了困难之后，带着坚韧的自己，会让你的生活和以前有很多不一样的。
祝你好运！感谢你的分享和信任，如有任何疑问欢迎理我私聊沟通。