就是不认识不在乎的人焦虑恐惧感还可能忍受...

就是不认识不在乎的人焦虑恐惧感还可能忍受，最怕跟别人深入相处交流，恐惧焦虑不安感就非常强烈，沟通困难，强迫出现别人的语言口气样子在脑子产生对立，或者跟别人相处好点，就会焦虑不安下次的面对跟相处，不断强迫出现那种见面的情景，无法自拔

小妖.ywf 2019年09月29日 08:40 IP属地: 山东

付小杰的回答

付小杰心理咨询师 IP属地: 北京 2019年09月29日 10:06

你好，我是壹点灵的心理咨询师付小杰。

好像你现在很矛盾？面对与熟识的人交流中产生的焦虑恐惧，不知如何是好？
然后掉入无法自拔的挣扎当中。

现在需要做的，了解到，挣扎是有原因的。不是关于对或者错的。知道了原因，您会安心很多。
还有去探索，是内心的什么需要不被满足，所以自己那么痛苦。而通常那个需要是容易满足的，只是我们常常是没意识到有那个需要。
进一步解答需要很多的信息，如果需要点我头像，私聊我。

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