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怎么样才能专心学习？不再想他了？
匿名
喜欢上了一个人，他对我只有一点好感，心情不能平复，不能认真看书，也不能认真学习了，心里憋了一团火，怎么办？怎么样才能专心学习不再想他了
没有理由，太难了
看到你的描述是，你们俩的关系你喜欢他，他对你只有一点好感，好像关系还没发展到你期待的模式。目前你的心情不能平复，愤怒、焦虑，影响了学习以及注意力无法集中。我们在成长经历中形成的关系模式、以及关系中的体验，影响我们以后的关系期待和关系形成。你说你心里憋了一团火，焦虑不安，如果需要我愿意陪伴你，帮你分析，陪你走出目前困境。
表白。知道答案就不纠结了。
我不想破坏了我这段感情，我怕表白了连朋友都没得做
你的年龄还处于青春期，也面临个人成长和发展的普遍问题，及时调整的话，你会找到适合自己的发展。如有需要，可以关注我图像，采取适当的方式和父母沟通，争取他们的理解和支持哈。
你好，我是壹点灵的心理咨询师鲍云
我感受到心中压制的一团火，让人很难控制的那份躁动，这是每个年轻的心，在经历青春期阶段，都有过的激情状态，很能理解你现在的感受！内心的激情热情，燃起熊熊的热火，无处释放，也不知怎么样去排解！但你要知道这是正常现象！
第一，你现在处于青春期阶段，你有担心，恐惧和焦虑，是因为生理的成长过程，你没有经历过，有这样的心态很正常，这是人生中最美好的阶段，这个阶段经历的人和事，会在你的记忆中留存一生的。珍惜青春期的阶段！
第二，你喜欢上的女生只是有好感，更多的是你单方面感受而已！其实这也是很自然也很正常的状态，你没有必要强行克制，接受并理解这样的状态，自然会过去的！你现在处于青春期发生这些心理及生理现象都很正常的。
我的建议是你不要去强行克制，接受和允许他们的存在，找到你信任的人去沟通和表达你的感受就会缓解的！
希望我的表达能够。帮助到你。如果有疑问的话。可以私聊与我。交流沟通！