以后没有呆妹儿

我的脾气越来越不受控制终于我矫情的闹别扭把我很重要的人气走了在自己连续的暴躁和冷暴力中推远了身边的人和家人疏远了关系我不知道是怎么了但总是下意识的想要拒绝所有人的驱寒问暖 …

青彡 2019年10月01日 22:33 IP属地: 河南

于冬梅的回答

于冬梅心理咨询师 IP属地: 辽宁 2019年10月01日 23:04

是不是曾经受到过伤害，还是现在的生活中发生了什么事情？情绪不是控制，是要管理它，让它为你所用，经它的提醒去探索我们的内心世界。想要拒绝所有人的嘘寒问暖，是要属于自己的安全的心灵一隅吗？如果是，请允许自己，顺势而为，你终会打开心门，让爱温暖你。

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于冬梅

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擅长领域：亲子教育：调整父母与孩子的沟通模式，引导父母真正理解孩子、支持孩子；帮助孩子学会时间管理、情绪管理、人际互动，提升孩子学习的动力，改善亲子关系及人际关系质量，提升价值感。情绪管理：引导来访者掌握对情绪的觉察力，提升自知力，利用情绪带来的价值，不做情绪的奴隶，更有效地管理情绪，成为内在和谐的人。婚恋指导：以系统的视角带领来访者认识自己及对方，建立一致性的沟通方式，化解矛盾，理解对方，达成既爱自己也爱对方的高品质婚恋关系。个人成长：带领来访者发现自身的优势资源，培养自我接纳自我肯定自我支持的力量，在与自己和解的基础之上，战胜自卑，获得自信，达到自我实现的境界。职业规划：帮助来访者梳理自身的人格特征，发现自己潜在的资源与能量，明确从业方向，发挥主观能动性，克服苦难，应对挑战，获得事业的成功及自我价值的实现。