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心理咨询只助自助者！即只对想改变自己的人，求生欲望强烈的人有用。
咨询师能够帮助来访者了解、认识到造成困扰甚至心理障碍的原因，进而改变行程困扰的习惯性模式，让来访者学会调节好心态更好地适应生活中的各种挑战。这样，你觉得咨询有用吗？
真实的回答：有用！