井压力山大井

感觉自己特别想死，但却又不敢，而且压力山大，无法控制自己的情绪，好像自己有多重人格，白天的时候感觉都在演戏，在别人面前装很乖的样子，而且社交能力也很差，只有到了晚上，一个人的时候，才会爆发自己的情绪，嚎啕大哭，可是也不知道自己为什么哭，就想问一下，这是抑郁症吗？

ydl201910034919 2019年10月03日 09:37 IP属地: 上海

李响的回答

李响心理咨询师 IP属地: 福建 2019年10月03日 10:29

你好，我是壹点灵的心理咨询师李响

我曾经也经历过你一样的经历。看得出来，你被人际关系折磨得很痛苦，人际关系，在我们的生活中，确实是很重要的。你的文字里，讲了自己，好像有多重人格，那是因为，你还不懂的怎么在做自己和与别人和谐相处中找到一个平衡点。人际关系的健康，来源于我们对关系里的付出，我有没有对团队有帮助，我有没有在人和人交往中，真心地为他人着想过。贡献出一份属于自己的力量。很多人都认为人际需要自信，需要口才好，需要很多东西，但是，我可以告诉你，人际交往最重要的是真诚，是付出和给予，当你有一天的为他人着想，为他们付出，得到别人的回馈时，那个时候的自信是坚不可摧的。祝福你，一切都会好起来的……

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