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朋友，你好，我是壹点灵心理咨询师刘杰。
非常理解你的心情。
其实，人生并没有你想想的那么复杂，你主要是想的太多，无端端的给自己贴上这样或是那样的标签，人的潜意识很厉害，你咋想，它就会照着你想的去发展，所以，不要给自己贴“多重人格”、“抑郁症”等类似的标签，贴多了，你的思维就是混乱的。
要简单点，少想，多做，不伪装自己，该怎样怎样，简单踏实的生活，你内心会越来越安定，越来越平和，压力也随之消散。
祝福你。
感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮助到您。如还有疑问，欢迎私信和我交流。
你好，我是壹点灵心理咨询师 樊利荣
有情绪向外就容易变成攻击
如果向外不能发泄，
用讨好和伪装，
情绪转向内
就容易形成抑郁情绪
需要及时的疏导
需要的话，联系我咨询
离真实的自己越远，越容易虚弱
你好，我是壹点灵的心理咨询师李响
我曾经也经历过你一样的经历。看得出来，你被人际关系折磨得很痛苦，人际关系，在我们的生活中，确实是很重要的。你的文字里，讲了自己，好像有多重人格，那是因为，你还不懂的怎么在做自己和与别人和谐相处中找到一个平衡点。人际关系的健康，来源于我们对关系里的付出，我有没有对团队有帮助，我有没有在人和人交往中，真心地为他人着想过。贡献出一份属于自己的力量。很多人都认为人际需要自信，需要口才好，需要很多东西，但是，我可以告诉你，人际交往最重要的是真诚，是付出和给予，当你有一天的为他人着想，为他们付出，得到别人的回馈时，那个时候的自信是坚不可摧的。祝福你，一切都会好起来的……
您好，我是国家二级心理咨询师宋常宽。
理解你现在的处境非常不舒服，真是难为你了。其实您这样的状况不是多重人格，只是有明显的自我冲突。外界适应不适，像带着面具生活，晚上回到家才回归到真实的自我，而且会对白天的压抑，情绪进行发泄，内心的整合，晚上会爆发，嚎啕大哭。所以，真的理解你的不容易。
怎么样缓解这种冲突呢，内心冲突是设想的自我和真实的自我不一致造成的。换句话说，里面具有一个自我不接纳的因素。希望，对您有帮助。
祝您身心健康，欢迎私聊打扰~
经历一样