感觉没有事情能让我开心

依旧生活的很迷茫，原本非常喜欢的爱好也没什么感觉了，本来非常爱画画的现在什么也不想画。什么都不想去努力。做事情前总会过度焦虑，长期胸口发闷，一和日本人说话就紧张就条件反射装出笑脸头脑短路，长期下来精神非常累。和中国人说话会缓解紧张但是治标不治本…和咨询师谈过知道了根本问题但是没有勇气去解决。今天也是被恐惧淹没的一天，同时也是依旧困到精神恍惚的一天。