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如果一个人影响到了你的情绪，你的焦点应该放在控制自己的情绪上，而不是影响你情绪的人身上。只有这样，才能真正的自信起来。其实只要找到方法然后对症下药，我想就可以产生方法，然后去执行。我写了很多关于你这种问题的文章，如果你有时间可以来阅读，不要浪费宝贵时间，这样就可以帮助你改善。
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您好！我是壹点灵的心理咨询师张长栋
和丈夫结婚三年，经常吵架，导致离婚，您是否还没有从离婚的痛苦之中走出来。
您们经常吵架，原因是什么？结婚三年，孩子四岁，是什么原因让您过早的怀孕？您们平时看不到对方的优点，让争执占据了彼此的空间。虽然您们已离婚，可您心有不甘，不知您想解决什么？是情绪问题还是想挽回婚姻？无论何种情况，您需要从中走出来，不然会影响到未来的生活。
如需帮助，欢迎私信与我交流，帮您理清思绪，找回自信。