我虽然原谅了他，但总会去怀疑他，经常会看他手机，晚上一定要睡一起才放心，看他悄悄玩手机或打电话会怀疑，他想买个手表，不愿意给他买，因为觉得他不配，而且他在小三身上也差不多花了这么多钱，以前他给我买东西会感动，会觉得幸福，现在会觉得是补偿，会比较，会觉得还不如给小三的多。一点也不会觉得幸福了
你好，我是壹点灵心理咨询师刘佳雪。
可以看到你遭遇一背叛，并且受伤了，现在心中充满矛盾和痛苦，虽然形式上原谅了出轨的老公，但在心里还是没有原谅。你的委屈和气愤需要被看到，它们此刻还占据着你的心。这些情绪不会凭空消失，它们要被理解，被接纳，才会慢慢平复。我们或许可以试着抽离出来，抱一抱自己——这个受了委屈的小孩。
既然你选择了原谅，还是希望能将婚姻经营下去，但现在卡在了比较的心态中，感受不到幸福。被爱人背叛的滋味很苦涩，每次想到老公与别人的种种，就像把一块苦胆放在口中反复咀嚼，它变成了一种强化，时时提醒自己不快乐，也像一个屏障，挡住了你对幸福的感受。
这其实是一种自我惩罚，可能你会有自责，但又不知问题出在哪里，只好用这种方式让自己记住它，以免未来再次发生。虽然这种惩罚的方式并不建议，可从中我们还是可以反思一下在过去的相处中出现了什么问题，是否是忽视了对方的情感需求？或是没有给他足够的尊重？
每一个挫折都不会是人生的终点，我们都能从中汲取营养和力量。让过去的过去，才能更轻快的前行。
希望我的回复能帮到你。祝你生活愉快！
你好，我是壹点灵心理咨询师鲍道元。
感受到你在这段关系中受的伤害，你的安全感丧失了许多，怀疑他，自己也感到不幸福。很理解你的感受和你现在的行动。
我们仔细去想，既然选择了以原谅，说明你还是想经营好这段感情的。那么现在所做的和你的初衷是不是一致？
在当初的这个事情中能学到一点什么？以便于以后把家庭经营得更为幸福美满。
放下过去，经营好现在才有更好的未来。
每个人都具备了幸福的能力，把过去的资源用好，把具有的能力用好，不断地解决问题是希望所在。
上建议希望对你有所帮助，还有疑问的地方，也可以点我头像联系我，如果有更多信息，或者我能给你更多有益的建议。
不太明白您的意思呢
您好，我是壹点灵的心理咨询师，谭莹。
很理解你这是创伤后遗症，就如同一朝被蛇咬，十年怕草绳，毕竟发生了那么多的事情，你的心理上当然会受到一定程度的影响，如果没有，那才是最大的问题。所以，你需要接纳自己当下的这个状态，知道会有这样的一个过程。
你会带着这个创伤继续的生活下去，我知道会很痛苦，但是如果还想好好和他过下去，这就是必经的一条路，当然这种痛对你们的婚姻确实也会造成一定的影响，但是你可以选择向丈夫倾诉出你的这些担心和忧虑，告诉他，你需要他，如果能够得到他的理解，对你的创伤恢复是有一定的帮助的，必竟这个事情是因为他而起，你无需一个人独自承受，同时也能慢慢恢复你对他的信任感，有的时候，一次创伤性的事件，也许还能让你们的感情变得越来越好。
了解的不多，我暂时只能帮助到你这些，如果想更深入的去探讨，欢迎你私聊我,祝你安好!
可以和我私聊吗
去看回家的诱惑吧
都出轨了还要继续过下去，难道你承认一夫一妻一妾几妾制？
我10年前和异性聊天，到现在老公总是拿这说事，现在还是总为这事给我吵架，吵的越来越厉害
出轨为什么还要原谅他呢？
如果你确定了老公回归，并且也决定好好过下去。就让这件事永远的过去，让它在你们的婚姻中连个浪花都搅不起来，否则婚姻很容易在这次貌似原谅的出轨中脱轨。
在下有一拙见，若是不喜欢就请忽略:如果你选择了原谅他就相信他，我也知道你很难再相信他，但是一直怀疑下去，只会增加两个人的痛苦，就像一个孩子因为很贪吃，总是偷父母的钱去买东西，虽然后来改正了这个习惯，可别人仍带有色眼睛看他，慢慢的，这个孩子就真的变成了一个小偷。所以，我希望你知道任何一个行为发生，都是有原因的，你可以想想为什么他会出轨，而不是一味地去怀疑，把自己弄得神经兮兮，加剧两人之间的关系。
我和你的情况差不多
我现在的情况和你一样，痛苦的只有我们自己，人家还是该吃吃该喝喝，难受的只有我们自己
跟我情况一样，没办法信任了。
跟我情况一样，没办法信任了。
你要是睡着了，他要是玩手机，你就捶死他
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您好，我是壹点灵李勇老师：
1、一次不忠终生怀疑。这也许是婚姻中对于一方出轨的真实写照。
2、如何打破这个魔咒？只靠被出轨方的自我情绪修复是不够的，这个时候，修复的主动方一定是在出轨方。他必须有这个责任和意识，从思想的检讨到行为的修复。
3、要有一次有仪式感的终结。所谓“翻篇”，是真的彼此放下，要做到这一点，需要共同的努力。否则这根扎在心里的刺，虽然拔了，但那个刺洞，依然还在。
文字所限，不尽描述。欢迎关注老师。
祝好。