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工作很不顺利
总是做不下去，有些目标太高，能力跟不上，[大哭][大哭]如何提高能力呢
你好！我是壹点灵国家二级心理咨询师陈静
我看到你是一个对自我很有要求的人，你说你目标太高，能力不够，一方面可以降低自己的目标，如给自己制定一个阶梯式的目标，第1步先让自己完成能够达成的，第2步定目标超出期望值20%的，这样逐步来前进，可能自我挫败感也没有那么强。
另外一方面你问到如何提升能力？提升能力是需要时间和过程的，不知道你想要提升能力是具体是哪方面？沟通？销售？还是管理？等等
我在职场已经20多年，曾经自己独立带领团队做管理者，经常和我的员工内训，如你愿意可以和我说说，你具体需要提升哪方面的能力，老师可以推荐相关的书籍，针对性学习。
祝你心想事成！