放弃挣扎之后为什么轻松？

离考试还有四天，完全放弃希望了。也不复习，每天想睡就睡，想玩就玩。去年也是这样，只是去年五月份就放弃了，而今年是临考前放弃，不知道怎么办，明年不希望这样，再也不要这样了[大哭][大哭][大哭]

大同小异的琼和 2019年10月15日 20:52 IP属地: 云南

陈静的回答

陈静心理咨询师 IP属地: 湖北 2019年10月15日 21:43

你好！我是壹点灵国家二级心理咨询师陈静。

你说你有两次放弃了考试，放弃的原因是因为自己觉得没有希望了，是吗？

人类都有一个共同性，追求快乐，逃避痛苦，你放弃考试了，可能也就放下了那份压力与责任，自己觉得反而轻松了，因为你已经做好了决定，而且知道结果会怎样。

如果考试是你必须要通过的，你又将如何更好的面对呢？…是否你对考试有恐惧和担心？

希望你能很好的去调整自己应对必须的考试