不想上学了

我真的不想上学了，从初中到高中到大学我一直有这个想法，初中一开始的时候我学习还行排个中间
可是后来一直往下滑到了中考普通高中没考上最后上了个职高
职高的班与班之间有很大的学习成绩差距而我在一个很次的一个班级里所以我还能在班级里排名靠前因为英语我从一开始就没学会到现在我是什么也不会一点底子也没有
高考考了个附近的专科学校我只是想混个证可是到了这个学校乱七八糟的事特别多什么上台演讲PPT什么领导与员工怎么沟通还有好多跟主持人似的站在上面讲话的活动还有什么面试这些事我特别特别反感特别特别愁一想到这事就愁得哭我现在不想继续上学了。

蓝湛湛的和璇 2019年10月18日 07:34 IP属地: 河北

饶忠斌的回答

饶忠斌心理咨询师 IP属地: 浙江 2019年10月18日 22:51

同学您好，我是壹点灵平台的咨询师饶忠斌。

从初中到大学一直不想上学却又不得不上学，每天做着自己不愿意做而又不得不做的事情，相信你的心情和感觉一定是糟糕透漏。英语的底子很差，要补起来有很难，是不是每次要面对英语的学习和考试都非常绝望。再加上学校里面一些临时性的任务，这些任务和要求又不是自己所擅长的，但是又不得不去面对，让你感觉也非常的焦虑。

长期处在这种厌恶、无助和焦虑的状态下一定会让你越来越没有自信，让你想要逃避，不敢和其他人交流，不想说话，只想一个人悄悄的躲着。

但是作为一个学生我们必须要学习、我们将来还需要工作，需要面对这个社会，如果任由这种情况发展下去，未来会越来越艰难。好在你还很年轻，一切都还来的及，只要你愿意改变。

针对您目前的症状，我给你的建议如下：

一，你首先要调解自己的情绪，让自己阳光起来。我们的情绪模式与我们的成长环境，父母相互方式又很大的关系，这个需要深入去思考和反思。

二，找到你自己的优势项目，并将优势不断的扩大，将她成为自己的自信基石。

三，建立自己的社会支持系统，在自己的同学中、老师中找到自己信任的人建立联系、多多交流、可以倾述一些自己的心事。

每一个成长都需要不断的突破，每一次突破都需要一份努力，但自己我们愿意，我们就一定可以成长，期待破茧成蝶的哪一天。！

介于对你的信息了解有限，提供以上意见供参考。如果还有其他困惑，可以跟我私聊几句，我可以为你提供一些心理学方面的帮助。