过几天就要操作考了，担心！

一名护士，过几天就要操作考了，整体准备自己感觉还可以，不至于说是很差。但是因为之前转正考有一门挂了，心里总是很担心，被领导批评过，被同事们算是不怀好意的说过吧，心里感觉有点负担。我害怕自己操作的时候分心，老想乱七八糟的东西，怎么调节考试的情绪，怎么让自己考试更专注点？