不会表达真实的自己

不擅长表达自己的想法，说话的时候太啰嗦，也有人说我爱拐弯抹角，说话没重点或者重点不明确。
可能太在乎别人对自己的看法，希望在不伤害别人的同事，把话说的圆满。跟别人说一句话的时候，会想半天这个话适不适合说出去，但往往说出去的话不是自己想的那样完美，甚至表达不清楚被别人嫌弃或者误会。总觉得别人为什么不理解我，我也不理解别人为什么会误会我，对我产生看法领我更是着急，单数越表达越错。对于自己害怕的人，更是表达不出来，而且别人老是扣我的说话的字眼，但这些字眼并不是我要表达的重点，这领我很苦恼。