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壹点灵 公益解答 我也想控制自己的情绪，可我就是控制不住，...

我也想控制自己的情绪，可我就是控制不住，...

玉儿  

我也想控制自己的情绪，可我就是控制不住，我该怎么办，我真的不知道我是怎么了，很难受很难受，整个身体被吞噬了一样

回答
2个回答
曾慧心理咨询师

情绪不是控制的，控制下去只是一种压抑。情绪是需要调节的，学会好的方法。做情绪的主人，有需要可以找我。

过去缺爱普通用户

可怜哥哥抱抱你，哥哥可以帮你化解那些吞噬，不过前提是先跟哥哥道歉！认错！也许哥哥有几率安慰你哦！

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