最近在练车,怎么都练不会,心里很着急,大... 依然如故的锦辞 2019年10月30日 18:45 IP属地: 山东 最近在练车,怎么都练不会,心里很着急,大家都练得很好,我有一点焦虑 被浏览1312次 回答
大家给出出主意吧
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您好,练不好会焦虑,焦虑又导致练得更不好,是这样的吗?
也许这就是一个慢慢熟悉的过程,每个人都不一样,有自己的节奏
都是一样慢慢学习的,加油
你好,我是壹点灵心理咨询师韩雪。
练车问题感到焦虑,其实生活里遇到困难的时候多少都会有些焦虑情绪出现的。建议把针对练车问题的焦虑写在纸上,越细致越好,比如倒车入库的哪个环节搞不好,对应解决办法和技巧是什么,当你认真研究过发现都有解决方案的时候,焦虑情绪也就减弱了,多多练习请教同学听听他们的感悟。希望对你有些帮助。
比较产生焦虑。
和过去的自己比,而不是和别人比。
首先,安全第一要记住
第二,不要着急
第三,处理好与教练之间的关系
白天教练讲过内容,回家后做在椅子上,练一练,多问几个为什么,
你会越来越好。
怕什么,反正有三年时间,免费开车不好吗