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总是压抑着自己好吗？怎么做才可以释放心里...
总是压抑着自己好吗？怎么做才可以释放心里面的压抑？
每次在看一本书名叫《狙击生死线》的小说时，发现自己跟里面的主角一样。长期的压抑着自己。我现在该怎么做才可以释放心里面的压抑？
你好我是壹点灵心理咨询师刘馨。
看到你长期压抑自己，一定很痛苦难过沮丧。你想改变这样的状况。
心理问题不是一两天形成的，咨询也需要一个过程。我是动力取向咨询师有长程个案。如果需要可以私聊我