好像心里生病了

老公一年前出轨了，事后我们也聊了，他也说了不会再联系了，可是这一年我感觉自己过得一点也不开心，感觉自己好像走进了一条死胡同，怎么也走不出去，一个人的时候总会想起这事，而且还越来越清晰，一些细枝末节都会在不经意之间出现在脑海里，我也想过离婚，可是我舍不得孩子，我该怎么办。