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无法集中注意力怎么办
对以前感兴趣的东西兴趣递减，就算看手机也很难集中注意力，易怒易躁，总是高兴不起来，上课怎么也听不进去。
您好，我是壹点灵的心理咨询师滕小林。
注意力本身是一种心理活动，人的焦虑会导致注意力不集中，难以控制情绪。兴趣递减、热情消退，很难高兴，可能有抑郁情绪。关注自己的心理健康，关爱自己^_^
感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮助到您。
如果还有疑问，欢迎私信和我交流。