一个可以倾诉的小落

感觉自己没处宣泄，快要疯了的感觉，情绪最不好的时候甚至觉得父母都是不爱我的，一个人非常非常孤独，婚姻里老公也是一点不了解你，认为你是矫情，现在除了孩子，感觉没有可以活下去的理由，我也不知道自己怎么了

言简意赅的夏曼 2019年11月12日 15:55 IP属地: 内蒙古

赵沛的回答

赵沛心理咨询师 IP属地: 重庆 2019年11月12日 16:40

您好，我是壹点灵的心理咨询师赵沛。
看到了您在生活和婚姻中的疲惫。

第一、情绪来了的时候，自己似乎轻易就被击垮，无处躲藏，深深的无力感和孤独感。

第二、老公的不理解和不信任让您更加的疲惫的绝望，想要放弃一切，但是又舍不下孩子。

第三、其实，生活也并不是完全没有了希望，还有孩子，老公，婚姻和夫妻关系也还可以调整。相信调整好了情绪和应对模式，您会有力量去重新幸福的生活。

所以，一切都改变是不是都可以先从爱自己开始呢？相信您会有力量成为更好的自己。

感谢您对我的信任。希望我的回答能够帮助到您。
如果还有疑问，欢迎私信我和我交流。