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考研压力大
我要坚持不下去了，太累了，精神上的压力太大了，学习效率特别低，什么都不想做，但是不学习的时候我还特别焦虑，不学习更难受，吃东西总是恶心，晚上睡不好，白天醒的时候也特别难受，上午基本一直在昏昏沉沉的，我该怎么办呀……好难受
您好，我是壹点灵的心理咨询师滕小林。
考研压力大，更重要的原因是情绪上的紧张。情绪紧张，是因为有深层的东西需要探索。可以想一想是否是最近身边发生了什么事情。如果没有，那么是否是早年经历的某一块在潜意识里被唤起，造成焦虑。祝好^_^
感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮助到您。
如果还有疑问，欢迎私信和我交流。