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减压排压放松生活的方式应该从吃，必须变运...
i全赋多花钱少想过哈
减压排压放松生活的方式应该从吃，必须变运动活动沟通交流，
运动也可以减压的
如果你想运动，那就从一个小运动开开始，简单容易，别给自己太大的目标。
例如，如果你是男生，每天一个俯卧撑；如果你是女生，每天一个仰卧起坐。你可以超额完成目标，但是，请实现每天这个小目标就好，持续一段时间看看。
吃东西容易肥胖，对健康伤害很大。运动确实是不错的减压方式，坚持一定会有好的效果。加油！
运动，活动，沟通交流是很好的减压方式，不知道您的压力来源是什么，也许还可以有其他更好的方式来减轻压力或者减轻压力对自己造成的困扰。
很高兴你能为自己设置一个合理的减压生活方式！
压力暂时缓解之后，如果想要找人聊聊的！可以私聊我，希望可以帮到你！