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减压排压放松生活的方式应该从吃，必须变运...
减压排压放松生活的方式应该从吃，必须变运动活动沟通交流，
运动，活动，沟通交流是很好的减压方式，不知道您的压力来源是什么，也许还可以有其他更好的方式来减轻压力或者减轻压力对自己造成的困扰。