我想要自救

我总是无缘无故掉眼泪，我高二，上课的时候，集中不了精力，记不住东西，不单单是记学习之类的东西，就连平时也是一样，总忘记要做的事，或者东西放在哪里，或者见过做过的事，都很难记得。上课的时候，我会莫名的想哭，难受，然后眼泪止不住的流，胃口不好，有时候吃点东西就想吐。我总觉得别人能掌握我的情绪，别人总能影响我的情绪。我很敏感，多疑，矫情。我害怕别人讨厌我，我总觉得自己做的不够好，别人不喜欢我。我晚上睡觉有时会听见有人在唱歌，或者有人在我耳边说话又或者听见有人在哭，我在宿舍厕所的时候，老听见外面有人在走动的脚步声，就很紧张，然后出来发现宿舍的人早就已经上床睡觉了。我有些易怒，总是很烦。我有的时候失眠得睡不着，有时候又嗜睡得感觉怎么睡都不够。