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心里的自述

你说,人活着,为什么要搞得那么累呢?
做自己行么?
但能行,我早就不用改变自己了。
呵呵哈哈哈,我改变后,你们有想以前的那个我回来?
不好意思,她,永远回不来了...
为什么回不来,你们这些人不该问问自己吗?


什么你们懂我...
你们知道我有不同的性格吗?知道我喜欢什么颜色吗?知道我的心事吗?知道...我每天都为什么在家人面前,是个乖乖女。而,在朋友面前又沙雕、逗比吗?
你们知道吗?!
你们懂吗?!
你们倒是回答我呀!
说实话,我每天都不知道我在干什么,我整天迷迷糊糊的,
总感到很累,累到...不想呼吸...
不知从何时开始,我开始厌世...想自杀,但我怕痛,怕这世界上还有需要我的人...
但好像没有诶...

被遗忘的人  
孙娜的回答
孙娜心理咨询师

您好,我是壹点灵的心理咨询师孙娜。
看到了您的留言,我非常理解您的感受,您想知道人活着,为什么搞得那么累,人为什么要改变自己,您想让别人了解您的性格,爱好和心事。您觉得活着很累,找不到这个世上需要您的人。我非常理解您的心情,您的痛苦我能够感觉到。
第一,每天至少花10分钟的时间静坐。每天都要有点独处的时间,因为:定能生慧。
有位智者也说:人生最好的境界是丰富的安静。我们不仅需要一段时间的安静,到了一定年纪,我们更会享受所有安静的时光。
很多纷纷扰扰的事,我们都会在这安静的时间里给自己捋明白,所以,别走太快,等一等灵魂。
第二,不要太较真。无论是预设好的,还是偏偏如此的事情,它们都有一个共同的名字——无可奈何。
我们无力改变,所以承认自己的无能为力,总比强撑着要强。
所以,尽人事,听天命。这是世间最大的从容。
第三,忘记那些不开心的过去,别总纠结在过去的错误上。
昨日之日不可留,今日之日多烦忧。
西方有一句谚语叫不要为打翻的牛奶哭泣,所以,何必太困于心、乱于情。
我们养花不是为了生气的;我们说话不是为了抱怨的;我们拥有记忆不是用来遗憾的。
不要活在对过去的追悔中;不要活在对未来的担忧中。活在当下,才不负年华不负己。
感谢您对我的信任。希望我的回答能够帮助到您。
如果还有疑问,欢迎私信我和我交流。
壹点灵心理服务平台
2019年11月24日