曾经以为失恋已经是最痛苦的事了 可是看看现在的自己 才知道之前的都是小事 以前是那么幸福开心 如今生活已是另一番模样 每天都活在绝望之中 醒来心里就像压着一块巨石摆脱不了 如果生活辛苦还好 可是静下来时还是要承受内心的煎熬 无时无刻 坐牢还有个刑期 心牢何时是头啊？我好孤单 每天都有死的想法 呵呵 这个可怕的“感冒”
您好，我是壹点灵的心理咨询师孔焕云老师。
从您的文字里感受到您特别痛苦，您的症状是抑郁状态吗？吃药了吗？【拥抱】
人的一生中，都会有一些坎坷，走过去，那就是更好的明天。
1. 如果去正规机构确诊是抑郁症，那就按时吃药，同时做心理调整，这会让您能从这个难受的坑里出来，重新看到生活的美好。
2. 苦难是一所大学，您所经历的必将成就您。有人说过，走过的路，每一步都算数。所以的经历都不仅仅是经历，都会带给我们一些收获。所以苦难是包装丑陋甚至可怕的礼物。能打开的都是勇士、智者。
3. 如果您条件允许，可以找咨询师陪您走出这个坑，走过这段路。
希望老师的分析对您有帮助，若还有疑问欢迎私信老师。
你好，我是壹点灵的心里咨询师，陈靖。
从你的文字里能感受到你此刻的迷茫和无力感。你说曾经以为失恋是最痛苦的了，现在看来也是小事，如果将来的你看看你此刻的痛苦，也可能只是小事。时间可以淡化悲伤，但是生活状态却要靠行动来建设。行动也可以让你建立基本的忙碌，存在感，价值感
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如果你条件允许，可以找咨询师陪你走过这一段。
或者，此刻有一件事你能立刻去行动让你心情舒服点，状况有改善的，那是什么事呢？
稻盛和夫说，工作是最好的修行和磨练自己的灵魂的法宝。也相信你会找到当下能做的那个事，去行动，你会发现事情不像你想的那么悲观和不可琢磨。过去是回不去的，你想回去不过是你当下不如意想要逃避一会儿。伸出双手去建设当下，只需要你行动起来，行动一小步，人生一大步！加油！
时间长了就能适应了，虽然过程很痛苦[微笑]
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曾经以为失恋最痛苦，现在看来之前都是小事。
现在自己很痛苦。也许将来看来也是小事。对么？
所以先做好手头可以努力的事。
争取自己有一个好的未来。
等到时候再回头看看，也许会有不同的感悟。