女生一枚，自卑，社恐，刚入职一家新公司，...

最近入职了一家新公司，公司里的活动、会议特别多。
我本身是个自卑的人，面对其他人时总是感觉别人在想，这个人怎么长得这么丑，这个人怎么这样说话，这个人怎么问这么幼稚的问题……所以我不敢跟别人说话，也不想跟人说话;然后我也不怎么会表达、沟通，说每句话之前都要打好几遍腹稿，别人说话也不知道怎么插话;我很讨厌所有人都看着我，成为焦点，这样我会很紧张，不知所措，所以我不喜欢参加活动，不喜欢当众发言;来公司一周了，我一直是一个人吃饭或者做其他事情，吃饭的时候都尽量和别人错开时间，避免遇见部门的人，免得跟人打招呼、跟人解释我为什么一个人吃饭。每天下班时，成了我最开心的时候
我不主动，公司的人也不会主动问我要不要一起吃饭，有活动时也不会主动跟我组队，我如幽灵般存在，很尴尬，很没有安全感。这样的感觉让我很痛苦，想离职???