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女生一枚，自卑，社恐，刚入职一家新公司，...
匿名
最近入职了一家新公司，公司里的活动、会议特别多。
我本身是个自卑的人，面对其他人时总是感觉别人在想，这个人怎么长得这么丑，这个人怎么这样说话，这个人怎么问这么幼稚的问题……所以我不敢跟别人说话，也不想跟人说话;然后我也不怎么会表达、沟通，说每句话之前都要打好几遍腹稿，别人说话也不知道怎么插话;我很讨厌所有人都看着我，成为焦点，这样我会很紧张，不知所措，所以我不喜欢参加活动，不喜欢当众发言;来公司一周了，我一直是一个人吃饭或者做其他事情，吃饭的时候都尽量和别人错开时间，避免遇见部门的人，免得跟人打招呼、跟人解释我为什么一个人吃饭。每天下班时，成了我最开心的时候
我不主动，公司的人也不会主动问我要不要一起吃饭，有活动时也不会主动跟我组队，我如幽灵般存在，很尴尬，很没有安全感。这样的感觉让我很痛苦，想离职???
亲，你要做的是个人成长，而不是离职，如果有需要可以找我聊聊
大部分人进入到一个新的工作环境，都会有一段适应期。工作中可以得到同事对自己工作外的认可，固然是好事，这种好评价的背后是工作能力外的一个助力，但不代表着你的职业能力。每份工作是自己职业目标的一个台阶，你从中获得职业能力。
和同事问一些工作上面的问题，也许是你打破现在僵局的一个好开始。
这样换一家公司也是同样的情况呀，最主要的还是改变自己
你好，可能是你对自己要求很快的融入集体生活，希望成为一个能言善辩的外向型人让你更焦虑了。然而这样做并不是你自己了。这样很快适应新的环境？欢迎咨询。
内向型和外向型之间，并无优劣之分。而其实在很多工作岗位，内向型性格更有其独到的优势和竞争力。比如财务，写作，甚至产线上的操作工人等等。建议首先要正确认识和接纳自己的性格特点，和自卑说不。然后静心梳理自己的爱好、特长和技能，调整好心态，明晰方向，积极求职，笑对挑战，重新出发
您好 我是壹点灵的心理服务者刘承师
从您的描述中可以了解到 您入职一家新公司已经一周了 面对新的环境和新的同事不是很自信 对于和同事之间的人际交往比较抗拒 这种情况让您感到苦恼
您是一个内向型性格的人 又自认为不善于交际 在面临完全陌生的环境和同事时的这种心情 我非常能够理解和体会
当两个人坐在一起交流的时候 存在于现场的 除了您自己本人之外 还有对方眼里的自己和自己心中自己 对于对方来说也是同样的情况 所以表面上是两个人坐在一起谈话 而实际上在一起交流的应该是6个人
那么，您心中的自己、他人眼里的您、和实际生活中的您 ，三者之间一定是有差异的。
您可以用手机来模拟和您沟通的另一个人，单独在一个房间里，用手机录下您的一段个人演讲。您讲完之后给自己一个评价和打分，看过录像之后再给自己一个评价和打分。您就会发现其中的不同，相信您会有所领悟。
同时推荐给您一本书叫做《内向者优势》，相信您会喜欢的。
以上是我的回复希望对您有所帮助