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心里感觉压力大,压抑,负面情绪多,求帮帮

2019.年晦气之年,工作不顺,工作认真负责却得不到认可,回馈的却是老板与其这样不如辞职回家的话!2018年以前没这种感觉,但最近工作压抑让我厌烦,易怒,感觉生活没什么意义!而且最近感觉特不自信,和别人说话会紧张,和女同志或女领导会脸红!这是为什么呢,我感觉自己好像病了,每天生活提不起精神,我是怎么了?[大哭][大哭][大哭]

杰杰  
李津梁的回答
李津梁心理咨询师

这种委屈的感觉,让人失望,愤怒。明明已经非常努力,得到的却是付出和回报不成正比,放弃是对不公待遇最好的回击。我是壹点灵咨询师李津梁,欢迎你的倾诉~