我很没安全感，和老公异地，我在家带孩子，...

我很没安全感，和老公异地，我在家带孩子，每天都要和他打电话，发视频，否则我心里会很难受，害怕他会出轨，害怕他会抛弃我，我每天心里好想他，特别依赖他，昨晚我忍不住又发视频给他，当时是8点左右，看到他接了视频竟然是在睡觉，我的第一感觉是他究竟和谁睡在一起！！！后来才知道他喝了酒太累所以睡了，感觉自己的害怕现在已经到了这种程度了，我是不是疑心病太重了？每天总是想些不好的控制不住自己，我该怎么办？其实自己的婚姻还是幸福的，可内心却总是没感到幸福我这是怎么了？？