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我很没安全感，和老公异地，我在家带孩子，...
匿名
我很没安全感，和老公异地，我在家带孩子，每天都要和他打电话，发视频，否则我心里会很难受，害怕他会出轨，害怕他会抛弃我，我每天心里好想他，特别依赖他，昨晚我忍不住又发视频给他，当时是8点左右，看到他接了视频竟然是在睡觉，我的第一感觉是他究竟和谁睡在一起！！！后来才知道他喝了酒太累所以睡了，感觉自己的害怕现在已经到了这种程度了，我是不是疑心病太重了？每天总是想些不好的控制不住自己，我该怎么办？其实自己的婚姻还是幸福的，可内心却总是没感到幸福我这是怎么了？？
你好，我是壹点灵的石老师！
和老公异地，自己在家带宝宝，害怕老公出轨，经常打电话发视频，然后内心还是会很不安，那宝宝多大了呢？
理解你此时的感受
我们尝试做一下角色调换 如果你在外工作 你老公在家带孩子 你是怎样的感受呢
我觉得你可以给你们一些空间，你忙的时候，你忙自己的，试着不去联系老公，看你老公，在没有联系你的时间下，联系你。
你没有安全感等等这些肯定是有原因的，或许看看你到底经历了什么会对你有帮助
你好！我是壹点灵心理咨询师。你儿时的经历和原生态家庭的问题导致你非常缺乏安全感，怀疑心重，总胡思乱想不好的事情，而且想完，你还要视频质问老公证实你想的会发生，当证实你想错了，你又很内疚很矛盾。你是恐惧型依赖型人格，你的老公活的很累，如果想获得幸福生活必须要通过心理咨询改变现状，否则你和谁在一起都会这样。如有需要欢迎预约来访，我会尽我所能帮助你减轻你的痛苦。
从今天起变成隔一天打视频，有时候越怕就越来，别怕
你好，宝宝现在多大了呢？新生命的到来带给我们欢乐也会带来一定的焦虑感，年轻的我们从二人世界进入另外一种角色的转变，特别是从之前的职场到退居二线在家带孩子，自己的世界变小了很多，随之而来的无力感可能会占据内心……
这个阶段调整好自己的状态很重要，很愿意陪您一起过渡当下的脆弱点，找回心灵的自由和富足感，欢迎私信我和我交流。
你好，你的心情可以理解。
非常依赖自己老公，也害怕失去他。
跟老公商量商量，争取大家能在一起生活，可以把一起生活作为奋斗的目标。
老公在外工作不容易，你在家照顾家庭也不容易，相互珍惜。
祝福你。
身为女人，我们本来就是缺乏安全感的动物。
但是现在这种没有安全感的感受，让你感觉到了很大的困扰，对吗？
老师能感受到你内心的纠结。一边心里想他依赖他，其实是非常想信任他的。非常希望他是值得信任的。
一边又非常的恐惧，害怕他会背叛，害怕他会抛弃，害怕他会做出让你接受不了的事情。内心的冲突，来回的拉扯，真的很痛苦。
那这种很没有安全感的感觉是从什么时候开始的呢？
当时又发生了什么事情呢？
老师非常想帮助你，你可以来私聊我，我们一起来看看怎样可以一点点帮助你打开心结，重新感受到幸福快乐。
有时太在意，往往是适得其反，安全感是自己给自己的，所以适当转移注意力吧。
安全感最后都需要自己给自己，如果你一味的向老公索取最后彼此都会很累，其实婚姻也是阶段性的，你现在因为孩子小每天付出太多精力，加上老公又不在身边，你这些情绪是可以理解的，如何转变你这样的情况呢，还需要从你自己身上重新获得安全感的。
他如果在你身边，天天晚上回家，你还会这么没有安全感吗？还有，你要走出家门哦，不要看待在一个小地方，心也会变小，多出去走走看看，世界那么大，你的世界里如果只有你老公，你会像溺水的人抓住最后一根稻草一样，会把他也溺死的，到时候你哭都来不及了，赶紧的，让自己学会游泳吧，你们就能平等地共享一切