在饭局上感觉自己精神头不够用，脑子不够用

平时流水线工作，还行，出去与人饭局，就不行了，只能做看客，一句话不会说，并且害臊，一说话就脸红，没自信

? ? 2019年12月21日 16:57 IP属地: 辽宁

陈艳的回答

陈艳心理咨询师 IP属地: 浙江 2019年12月22日 20:14

你好，我是壹点灵咨询师陈艳。
不要着急，一步一步来。
1.第一步，首先做个看客或倾听者，你可以先跟朋友多多出去出席饭局，先适应这样的环境。
2.第二步，在饭局上试着做别人的配角，多给别人倒茶端水，让自己跟饭局上的人有近距离的接触。
3.第三步，慢慢开始在饭局上说话，不需要说太多话，不需要逼自己，能发言即可。

总结下，就是需要反复的刻意练习。加油～

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