专业的心理服务
平台承诺 免费退改
- 为什么选择壹点灵
-
-
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
- 服务热线
400-626-0852
0571-28089956
服务时间：早8:00-凌晨2:00
- 了解更多
关注公众号
下载APP咨询
-
热线
400-626-0852
0571-28089956
服务热线（早8:00~凌晨1:00）
-
公众号
微信扫一扫，随时随地访问。
×
怎样控制压力、心态
最近因为工作上面的原因有调整，不知道为什么连着两周做噩梦，不管多久醒了就睡不着，白天也没有休息时间。从早上7.30到晚上8点左右下班。心情也莫名的烦躁。平时看见别人也是笑嘻嘻的，一旦错过就笑不起了
初级的快乐是肉体的快乐，那是饱、暖、物、欲。
中级的快乐是精神的快乐，那是诗词歌赋、琴棋书画、云游天下。
高级的快乐是灵魂的快乐，那是付出、奉献，让他人因为你的存在而快乐！
压力不是尝试去控制，而是通过方法去释放，你内心装了很多事情，做梦跟你白天所思所想有很大关系，身体已经在睡觉头脑潜意识却不停的运作，欢迎咨询我帮你理顺那些事情。