我该怎么做

我结婚三年了，宝贝现在十个多月老公出去上班我一个人在家带孩子我们两三天一次电话一次视频，可是我还是觉得不安，我不知道怎么去经营好我们这一次婚姻怎么去给他减轻压力，不知道他怎么想法，我该怎么做

渣。 2019年12月23日 09:12 IP属地: 河南

阮健的回答

阮健心理咨询师 IP属地: 未知 2019年12月23日 10:20

您好，我是壹点灵的心理咨询师阮健。
看到您的留言，能感受到您的担忧，似乎老公在外工作，夫妻之间就少了连接，这种少了陪伴和沟通的感觉，使你不安，异地，少见面，的确是面对很大的挑战，我的文章中有一篇《异地恋人保养手册》你可以参考看看，另外我这再提几点，希望我的分享能够帮到你。

1、婚姻有几个功能，经济，孩子，情感，性，如果单从情感和性的角度看，的确因为你们异地了会减少了这方面的连接，但是还有经济和孩子，这两点你可以和老公多沟通，例如孩子的日常的分享，例如教育和未来的探讨，例如父亲和孩子感情的建立等，都是很好的话题，另外经济也是，他在外打工，你在家理财规划，大家都为家庭经济做努力，仅仅是分工不同而已。这部分也可以规划和分享，也是很好的话题。

2、另外，你担心的是帮他减压，可以看到的是，你丈夫背负着压力，能背负压力的男人，就是对家庭有责任心，当然，减压才是重点，压力的一部分来源于你们力量的不均等，等于他一个人承受，所以，你可以从两个方面来帮他减压，一个是你自己发展力量，一个是你帮他分担分工，发展力量，他就不用背那么重，分工了，就能让他更专注。

打个比喻，你老公是出外打仗的将军，他肯定希望后方有安稳的后勤保障，不然上阵厮杀没有了大后方的保障，就是赢了也是没有后援的，输了就更不用说了，你可以做的就是，把后勤做好，他就可以安心向前冲，而这个大局你是要把握的，大局之下，感情只是一个纽带，不是全部。

感谢您的信任，希望我的分享能帮到您。
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